שיעורי יוגה
משמעות המילה יוגה היא איחוד. איחוד בין גוף לנפש. איחוד בין תנועה לנשימה.
בשיעורי היוגה הילדים מתרגלים את תנוחות היוגה השונות תוך שימוש בשירים, משחקים וסיפורים. כך לומדים הילדים על אברי הגוף השונים ועל תפקודם.
תרגילי הנשימה וההרפיה יחד עם התרגול הפיזי מפתחים סבלנות, ריכוז, קשב, רוגע וחוסן רגשי, קואורדינציה שיווי משקל, מערכת חיסונית חזקה וביטחון עצמי.
